Gefühle führen mit - durch Sicherheit und Freiheit.

Gefühle sind intensiv - und sie führen mit.

Als ich damals als Mutter kleiner Kinder nach dem gemeinsamen Nenner suchte, fand ich ihn in der Intensität. Und auch Heute, wenn ich Führungspersonen und mutige Menschen begleite, finde ich ihn wieder dort.

Vielwahrnehmende Menschen nehmen mit ihren (oft sehr unterschiedlichen) Antennen intensiver wahr – statistisch betrachtet. Kinder nehmen viel wahr. Diese Vielfalt macht das Leben bunt und dicht. Sein eigenes Strickmuster zu kennen und anzunehmen, empfinde ich als einen heilsamen Schritt auf diesem Weg zu innerer Führung.

Ich selbst bin ein emotionaler Mensch. Kann ich meine Gefühle fliessen lassen, fühlt sich mein Inneres weich und lebendig an. Muss ich sie halten, verhärtet sich etwas in meinem Körper. Das Tempo, in dem das geschieht, beeindruckt mich immer wieder 😊. Die darauffolgende Entspannung braucht meist deutlich mehr Zeit, als es gebraucht hätte, die Gefühle im Moment zuzulassen. Regelmässig hole ich mir dafür Unterstützung – zum Beispiel in der Körperarbeit.

Also stellt sich für mich immer wieder die Frage: Was hilft Emotionen, im Fluss zu bleiben?

Für mich ist ein Teil der Antwort: Sicherheit.

Räume, in denen ich mich gesehen statt bewertet fühle. Als Mutter habe ich gelernt, mir selbst innerlich eine „liebevolle Mutter“ zu sein. Das hat viel mit dem Kindsein zu tun. In der Arbeitswelt und im Miteinander ist es nicht anders. Meine innere Frau steht zu mir. Nicht immer – aber immer wieder.

Für die wilderen Gefühle brauche ich Freiheit. Dieser Teil hat für mich viel mit dem Jugendlichsein zu tun. Als «versteckte» Rebellin habe ich gelernt, mir selbst Freiheit zu erlauben. Denn wenn ich mich frei fühle, werde ich fast schon… langweilig. Und ich liebe Langeweile.

Nicht immer – aber immer wieder.

Ich nehme Menschen und ihre Gefühle ernst. Sie sind mir wichtig. Ein kleiner innerer Trick hilft mir dabei besonders: Die gesprochenen Worte nehme ich etwas weniger ernst. Den Menschen, der sie spricht, dafür umso mehr.

Wie ist das bei Ihnen? Kennen Sie Ihr Strickmuster? Kennen Sie den Weg auf dem Ihre Gefühle gerne gehen? Erkennen Sie Ihre Emotionen in Ihren Beziehungen?