Wohltuende Gewohnheiten

Sind Sie sich Ihrer Gewohnheiten bewusst? Führen Sie durch Gewohnheiten? Oder sind es die Gewohnheiten die Sie unbewusst durch den Alltag führen?

Wir wissen: Gewohnheiten sind basisch. Sie zu verändern hat Transformationskraft.

Mir wurde bewusst, dass GEWOHNHEITEN mir ermöglichen die WIRKUNG meines Tuns zu beobachten. Was für ein cooles Werkzeug.

Sei es im Alltag:

Besuch einer Höhle / einer Grotte die das Wohlbefinden steigern kann. Ich bin da, atme, fühlt sich gut an. Atemzüge gehen tief und gut. Ich spüre nichts mehr und auch nichts weniger. Danach die Gewohnheit: meine Morgenübungen. Ich fühle meinen Körper. Ich lächle. Dankbarkeit steigt auf, denn in diesem Moment werde ich mir der sanften und kraftvollen WIRKUNG der Grotte bewusst. Physisch spüre ich die Energie in mir.

Sei es in der Arbeitswelt: Die Abläufe, Prozesse, regelmässigen Sitzungen - all das sind unsere Gewohnheiten. Was ist die Wirkung des Schaffens der einzelnen Teams? Sehen wir die gewünschte Wirkung? Oder gibt es Gewohnheiten selbst die nach Neuerung rufen? Diese Fragen helfen mir, die Weitsicht einzunehmen und zwischendurch zu beobachten.

Meine Frage an Sie: Was ist ihr Radar für Wirksamkeit? Was sind ihre wohltuenden Gewohnheiten?