Kennst du das Gefühl, von Termin zu Termin zu rennen? 1, 2, 3 zum nächsten Task, mit "positivem" Druck und Tempo? Ich kenne das gut und früher (also vor 2010) fand ich das sogar ein bisschen......"cool". Es war wie: Ich werde gebraucht. Ich habe viel zu tun. Ich bin wichtig. Und, ich kriege das alles unter einen Hut. Kurz gesagt: ich fühlte mich vital. Es war eine Zeit im eigenen Rhythmus. Selbstbestimmt, frei. Mir fiel bereits damals auf, dass ich einen Teil der Welt im All

Vor sieben Tagen fühlte sich mein Körper doppelt schwer an. Ob es am Mondzyklus, Biorhythmus, Menstruationszyklus oder Jahreswechsel liegt – war mir gerade schnuppe. Ich fühlte mich angespannt, meine Gedanken rauchten und mein Kalender sagte: Vier Tage Aktivurlaub. Genuss ist angesagt. Etwas, das ich beneide, weil es bei mir nicht funktioniert – ist dieses: auf Knopfdruck geniessen . Ich habe es mir eingeplant: JETZT ausspannen! Durchatmen, geniessen, jetzt. Sorry. Tut bei mi

Gefühle sind intensiv - und sie führen mit. Als ich damals als Mutter kleiner Kinder nach dem gemeinsamen Nenner suchte, fand ich ihn in der Intensität. Und auch Heute, wenn ich Führungspersonen und mutige Menschen begleite, finde ich ihn wieder dort. Vielwahrnehmende Menschen nehmen mit ihren (oft sehr unterschiedlichen) Antennen intensiver wahr – statistisch betrachtet. Kinder nehmen viel wahr. Diese Vielfalt macht das Leben bunt und dicht. Sein eigenes Strickmuster zu kenn

Neues ausprobieren, neue Wege gehen, Neues erkennen. Das sei gesund, sagt die Wissenschaft und meine Freundin. Mein Körper kennt jedoch das andere Gefühl: Es ist zu viel. Alles ist in Bewegung. Es ist unruhig. Oh nein, was ist das denn schon wieder? Wie soll ich bitteschön damit umgehen – wir hatten das doch eben erst gelöst. Die dienende Frau in mir war müde. Mein Wunsch nach Langeweile, nach Struktur, nach Ruhe war so gross, dass ich hinter jedem Neuen sofort Erwartungen sp

Aufgeben kann vieles bedeuten. Ich gebe eine Aufgabe ab. Ein Paket. Ein Geschenk. Oder eine Illusion. Und manchmal gebe ich einen Wunsch auf – zumindest vorübergehend. Wir schliefen im Waldzelt. Eine der längsten Nächte des Jahres dort zu verbringen, war ein kleiner Traum von mir. Und dann: Das Feuer geht aus. Die Kälte schleicht sich langsam herein. In der Nähe feiert eine junge Gruppe Weihnachtsbaumverkäufer. Laut. Lebendig. Jung. Ich will doch empowern, nicht kritisieren.

Zu einer stimmigen Zeit haben wir das Waldzelt erneut auf seinen Platz im Wald gestellt. Besonders gut eignet sich dieser Raum im Wald für innere Friedensarbeit, für hinschauen, für Erkenntnisse, für Bewusst werden, für Reinigungsrituale und für Vergebungsarbeit. Das Waldzelt hat die Form eines Pentagrams was dem 5-Stern und einem Ort der Heilung entspricht. Für die Winterzeit haben wir einen Ofen darin um warme Momente zu ermöglichen. Falls Ihr Interesse geweckt ist und Sie

2006 arbeitete ich bei einem weltweit tätigen Maschinen- und Anlagenbauer. Für eine interne Publikation wurden Stimmen zum Thema Wachstum gesucht. Mein Chef fragte mich: „Hast du etwas Inspirierendes über Wachstum?“ Meine spontane Reaktion: Noch mehr Wachstum? Wir waren mitten in einer Due-Diligence. Und die Worte meines VWL-Lehrers klangen in mir nach: „Alles, was wächst, fällt irgendwann wieder zusammen – Naturgesetz.“ Mein Beitrag war folglich nicht mehr gefragt. Heute erl

Privileg, Mitte, Bürde - was ist ihre Empfindung? Um arbeiten zu können, muss erstaunlich viel zusammenspielen: Gesundheit, Alter, emotionale Stabilität, sozialer Rückhalt, Wohnsituation, Ernährung, Team, Sinn, Kompetenzen. Sind wir uns dessen bewusst, solange es funktioniert? In meinem Elternhaus war klar: Wir arbeiten – und Arbeiten ist ein Privileg. Naja, irgendwie war das für meine Mutter anders. Sie arbeitete auch, aber anders. (Ach und mich dünkt ihre Arbeit hat kein Pe

So vieles, was die Natur hervorbringt, ist für mich ein Zauber. Vielleicht ist manches für Wissenschaftler erklärbar – ich nehme es im «Nichtwissen» trotzdem gerne als Zauber an. Immer mehr erkenne ich diesen Zauber auch im Zwischenmenschlichen. Wie gut wir uns tun können. Wie gesund wir füreinander sind. Okay – manchmal lassen wir uns auch ziemlich alt aussehen. Aber ein gewisses Alter bedeutet ja auch: eine gewisse Erfahrung. Und Altern ist ja natürlich. Was ist für dich sc

Beobachten Sie gerne Details? In diesem Blog erzähle ich von meinem heutigen frühen Morgen. 20.10.2025 einen Tag vor Leermond. Sich Details hinzugeben und zu beobachten, erinnert mich ans Spielen. Gerade wenn der Zeitdruck hoch ist, verändert ein Spiel den Druck. Es lohnt sich, kurz innezuhalten und die feinen Nuancen wahrzunehmen, die uns umgeben. Ein Spiel für Erwachsene!   Perspektivenwechsel, Beobachten und freies Denken unterstützen mein Wohlbefinden. Daher schätze ich d

Sportliche Leistungen sind so individuell wie Persönlichkeiten. Oder wie klingt 3 Tage, 3'000 Höhenmeter mit dem Bike für dich? Klingt...

Ob Business oder Liebe – Absichtserklärungen schaffen Klarheit. Warum sie wertvoll sind & wie sie Nähe und Verständnis fördern, erfahren Sie hier

Oder gibt es effektivere Wege? Empathische Menschen kennen die Momente. «Ich war zu sehr im Aussen» meine Gedanken schelten mich «Ich...

Wir alle tragen viele Hüte – auswärts, zuhause, beruflich, privat, sportlich. Aber sind wir uns wirklich all unserer Hüte bewusst? Gerade...

Es war kein plötzlicher Bruch, sondern ein langsames Zerreiben. Nach aussen schien mein Leben gewünscht, geplant, erfolgreich. Doch...

Zwei gewichtige Begriffe – verbunden durch ein leichtes sowohl als auch , welches mir ein Lächeln schenkt. In manchen Momenten, kurz...

Passend zum Halbjahresabschluss halte ich inne. Passend zu den Sommerferien wasche ich – Wäsche, Gedanken, Gefühle. Meine Art von...

Ganz ehrlich: Manchmal sind mir meine Emotionen zu viel. Ich wurde oft daran erinnert, sie seien zu viel . Mittlerweile habe ich...

Wachstum beginnt in der Erde. Einen Samen setzen wir am liebsten in dicke, lockere, feuchte Erde. Die Erde ist unser Grund – unser Boden....

Alles eine Frage der Perspektive? "Das, was ist, ist das, was ich von hier aus sehen kann. Eine Einladung zum Perspektivenwechsel - inspiriert vom Wald.