So vieles, was die Natur hervorbringt, ist für mich ein Zauber. Vielleicht ist manches für Wissenschaftler erklärbar – ich nehme es im «Nichtwissen» trotzdem gerne als Zauber an. Immer mehr erkenne ich diesen Zauber auch im Zwischenmenschlichen. Wie gut wir uns tun können. Wie gesund wir füreinander sind. Okay – manchmal lassen wir uns auch ziemlich alt aussehen. Aber ein gewisses Alter bedeutet ja auch: eine gewisse Erfahrung. Und Altern ist ja natürlich. Was ist für dich sc

Beobachten Sie gerne Details? In diesem Blog erzähle ich von meinem heutigen frühen Morgen. 20.10.2025 einen Tag vor Leermond. Sich Details hinzugeben und zu beobachten, erinnert mich ans Spielen. Gerade wenn der Zeitdruck hoch ist, verändert ein Spiel den Druck. Es lohnt sich, kurz innezuhalten und die feinen Nuancen wahrzunehmen, die uns umgeben. Ein Spiel für Erwachsene!   Perspektivenwechsel, Beobachten und freies Denken unterstützen mein Wohlbefinden. Daher schätze ich d

Sportliche Leistungen sind so individuell wie Persönlichkeiten. Oder wie klingt 3 Tage, 3'000 Höhenmeter mit dem Bike für dich? Klingt...

Ob Business oder Liebe – Absichtserklärungen schaffen Klarheit. Warum sie wertvoll sind & wie sie Nähe und Verständnis fördern, erfahren Sie hier

Oder gibt es effektivere Wege? Empathische Menschen kennen die Momente. «Ich war zu sehr im Aussen» meine Gedanken schelten mich «Ich...

Wir alle tragen viele Hüte – auswärts, zuhause, beruflich, privat, sportlich. Aber sind wir uns wirklich all unserer Hüte bewusst? Gerade...

Es war kein plötzlicher Bruch, sondern ein langsames Zerreiben. Nach aussen schien mein Leben gewünscht, geplant, erfolgreich. Doch...

Zwei gewichtige Begriffe – verbunden durch ein leichtes sowohl als auch , welches mir ein Lächeln schenkt. In manchen Momenten, kurz...

Passend zum Halbjahresabschluss halte ich inne. Passend zu den Sommerferien wasche ich – Wäsche, Gedanken, Gefühle. Meine Art von...

Ganz ehrlich: Manchmal sind mir meine Emotionen zu viel. Ich wurde oft daran erinnert, sie seien zu viel . Mittlerweile habe ich...

Wachstum beginnt in der Erde. Einen Samen setzen wir am liebsten in dicke, lockere, feuchte Erde. Die Erde ist unser Grund – unser Boden....

Alles eine Frage der Perspektive? "Das, was ist, ist das, was ich von hier aus sehen kann. Eine Einladung zum Perspektivenwechsel - inspiriert vom Wald.

Wenn vieles grad viel ist – wie begegnen wir dieser Fülle? Ein persönlicher Impuls über Gedanken, Emotionen und Wege zum inneren Frieden.

Eine Knospe denkt nicht darüber nach, wann sie blühen soll. Sie folgt einfach dem Fluss des Lebens. Vielleicht können wir das auch: weniger denken, mehr fühlen. Mehr vertrauen. Mehr aufblühen.

Manchmal flüstert das Leben ganz leise. Lauschst du einem Gedanken, spürst du das Gefühl, da ist ein kurzer Moment zwischen zwei...

Verborgene Ressourcen entdecken und innere Klarheit finden

Was tun, wenn das Chaos überwiegt?

Dies ist eine Einladung für die Erforschung von den Zeiten dazwischen